Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2013
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116,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: tuna in water, tomato, Dijon Mustard, double fiber bread, international delight sugar free coffee creamer, Cos or Romaine Lettuce. Mittagessen: turkey bacon jennie-o, Dijon Mustard, french bread wheat, tomato. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
bike - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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