Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Mittagessen: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты куриные с морковью и аджикой. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|