Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Крекеры, Кофе с Молоком, Овсянка, Варенька Варенье Клубничное. Mittagessen: Активия Йогурт, Binggrae Чипсы Креветка. Abendessen: Спагетти Болоньезе, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Чудо Шоколадное Молоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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