Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авокадо Авокадо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус Классический. Mittagessen: Козельский Живая Сметана 10%, Творожные кексы. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|