Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Ракушки. Abendessen: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Каштаны, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Семушка Финики Королевские Сушеные, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|