Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Petits Pains Grillés au Froment, Omega 3, Thé sans Sucre. Mittagessen: Viande Des Grisons, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Abendessen: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Galette des Rois, Infusion. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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