Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 309,01g.
Frühstück: Bauli Croissant Classico, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. Mittagessen: Uva Bianca, Funghi Champignon, Maffei Pasta Fresca Integrale, Rosso Gargano Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Zucchine, Aia Hamburger di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane per Hamburger, Land Ricottine. Snacks/Sonstiges: Calabria BRASILENA (in Acqua Minerale), Burro d'arachidi Ispanico, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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