Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Укроп, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, Лента Молоко для Каппучино. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ароматный, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19, Простоквашино Сметана 10%, Арбуз. Abendessen: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиной Лопатки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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