Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 218,57g | Kohlh: 221,85g.
Frühstück: Gekookt Eiwit, Boni Kipfilet , Brood, LU Betterfood, Appel. Mittagessen: Wortelsoep. Abendessen: AH Gemarineerde Kipdrumsticks, Caloriearme Sladressing, Olijfolie, Sla, Tomaten, Uien, Champignons, Body & Fit Smart Wrap, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Sonstiges: Boni Tarwe Toast, Appel, Body & Fit Whey Perfection, Boni Verse Kaas 0%, Nectarines, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ginadin777's Gewichtsverlauf
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