Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлеб Цельнозерновой, Chikalab Паста Белая с Кешью, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Хохланд Сыр Фетакса, Тушеные Овощи, Яичница. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Кофе с Молоком, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Виноград, Подлива, Плов со Свининой, Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|