Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы , Батон, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Батон. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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