Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 125,14g | Eiw: 168,72g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Millennium Extra Brut 80% , Арахис, Рыбий Жир из Печени Трески, De Luxe Масло Тыквенное. Mittagessen: Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Abendessen: Пиво, Кубдари с Телятиной. Snacks/Sonstiges: Струдель З Маком, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Протеин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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