Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: farinha de amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Ghee, Ovo Frito, Tirolez Queijo Estepe. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface. Abendessen: Pepino (com Casca), Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cidapetito's Gewichtsverlauf
|