Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2716 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 319,07g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero di Canna, Banane, Caffè Espresso, McDonald's Nocciolone . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Athena Tonno al Naturale, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Abendessen: Hero Marmellata Light Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Percoca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Delizie del Sole Piselli e Carotine, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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