Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2314 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Elite Цикорий, Масло Подсолнечное, Миллениум Черный Шоколад 80%, De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески. Mittagessen: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Abendessen: Пиво. Snacks/Sonstiges: Струдель З Маком, Банан, Myprotein Протеин, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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