Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1446 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сливы, Нектарины. Abendessen: Аджика, Помидоры, Петрушка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рибай Стейк. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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