Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2010
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: benefiber, tea, scrambled eggs. Abendessen: tea, bush's baked beans, fried potatoes, cheeseburger. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookies, Nacho Cheese Chips. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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