Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2009
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1595 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 276,75g.
Frühstück: Orange Juice, maple syrup, waffle, turkey bacon. Mittagessen: beet, carrot, apple, Banana. Abendessen: mixed vegetables, turkey burger. Snacks/Sonstiges: whipped cream, jello . mehr...
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3758 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Rosslandan's Gewichtsverlauf
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