Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1370 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Столичный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриного фарша и морковки. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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