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petto 94 cm (+1)
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2865 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 152,57g | Kohlh: 411,76g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Doemi Biscotti Integrali (Mirtilli Rossi e Avena). Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Alpiyò Yogurt di Montagna (Nocciola), Percoca, Rosso Gargano Pomodori Pelati, Fungo Puglia Scarl Funghi Pleurotus, La Molisana Penne Rigate 20, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Uva Bianca, Sibamba Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Sfilatini, Pesca, Prosciutto Crudo, Land Ricottine, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). Snacks/Sonstiges: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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