Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1965 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Abendessen: Snickers Батончик, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|