Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1319 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Томатный Соус, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коломенское Батон Нарезной, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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