Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1941 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: McDonald's Маффин с Чёрной Смородиной , Nestle Nesquik Какао, Білоцерківський Творог 0%, Персики. Mittagessen: Булочка с Маком, Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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