Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1387 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Jumbo Farfalle Pesto Pasta Salade. Snacks/Sonstiges: Wodka. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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