Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
3319 kcal
|
Fett: 121,92g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 409,38g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Mittagessen: Бон Пари Мармелад Жевательный, Макдоналдс Нагетсы , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Безе, Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы с Солью, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Нисуаз, Del Castello Макароны с Томатом и Шпинатом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|