Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Аланталь Сыр Копченый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Чеснок, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Русский аппетит Горчица Русская, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Гауда , Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. mehr...
|
|
756 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|