Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2209 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 304,90g.
Frühstück: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Fage Fruyo 0% Ciliegia MIO. Mittagessen: Peperoni Rossi MIO, Iceberg Conad MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Coop MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Tonno al Naturale 112G Esselunga MIO, Wasa Integrale MIO, Gallette di Riso Coop MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Coop MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Sep 19 vom Mitglied: Cesa 4
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Secondo in categoria Leggeri :)
15 Sep 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Dai grande piazzamento! 💪💪💪 Quindi sei sicuramente qualificato! La prossima quando e dove? Complimenti
16 Sep 19 vom Mitglied: Cesa 4
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Grazie! 🙇🏻♂️ Esattamente, ora 4 settimane e siamo agli italiani! Saranno a Bologna il 13 Ottobre
16 Sep 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Vai al lavoro allora! Non è escluso che io venga a fare il tifo, visto che Bologna è a due ore e mezza di auto da dove abito! 💪💪💪
16 Sep 19 vom Mitglied: Cesa 4
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16 Sep 19 vom Mitglied: ClaudiaSpezia
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Bravo Andrea!!!! La tifoseria è sempre carica, continua a spaccare i culi!😅💪🏼
16 Sep 19 vom Mitglied: Mell_mell
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16 Sep 19 vom Mitglied: Laura4481
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Si fa quel che si può anche se la condizione non era delle migliori a mio avviso. Proverò a portarne una 2.0 al prossimo evento, grazie ad ogni modo 🙇🏻♂️
16 Sep 19 vom Mitglied: alohaerba92
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16 Sep 19 vom Mitglied: Forrest73
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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