Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Конти Супер Контик Ванильный . Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|