Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
2780 kcal
|
Fett: 91,16g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 365,04g.
Frühstück: Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero di Canna, Banane, Caffè Espresso. Mittagessen: Uva Bianca, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Silac Yogurt Intero (ai Fichi Caramellati), Comprata alla Coop Puccia, Percoca, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate, Mandorle. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|