Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2126 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Печенье Эсмеральда. Mittagessen: Куриная Отбивная, Гороховое Пюре, Блинчики с Мясом. Abendessen: Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Myprotein Micellar Casein, Myprotein Протеин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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