Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Янтарь Сыр Плавленый, Сырно-творожный пирог. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ратибор Варенье Клубничное. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Суп пюре из тыквы, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Окей Креветки Королевские Премиум. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Морковь, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Яблоко, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|