Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
94,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1170 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Globus Хлеб Гречневый, Плов с Индейкой. Mittagessen: Сливы, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Батон. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Батон, Globus Хлеб Гречневый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|