Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|