Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Сгущенка, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Перец, Помидоры. Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|