Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|