Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
|
106,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 301,50g.
Frühstück: Root Beer Milk, Strawberry Milk, Apple. Mittagessen: Butter, Spinach, Healthy Choice Salisbury Steak, Root Beer Milk, Lemon Pepper Fish. Abendessen: 1% Fat Milk, WF ZANY FRUITS BAG, Strawberry Milk. mehr...
|
|
3561 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|