Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1348 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 20,39g.
Frühstück: Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Virginia. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Queso Gouda o Edam, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Gouda o Edam. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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agpabogado's Gewichtsverlauf
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