Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина из Лопатки. Mittagessen: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Abendessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|