Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
50,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1611 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Домик в деревне Ряженка 3,2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bionova Гранола Ягодная, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|