Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 161,75g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Минтай Жареный. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Магнит Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Stay Strong Effort Protein Черника с Моцареллой, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli.solnce87's Gewichtsverlauf
|