Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2445 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 222,06g.
Frühstück: De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Жареное Яйцо. Mittagessen: Булочка с Маком, Блинчики с Мясом, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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