Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: ВкусВилл Суфле Сливочное, Кофе Эспрессо, Яйцо в лаваше с ветчиной. Mittagessen: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Black Dragon Чай Молочный Улун, ВкусВилл Суфле Сливочное, Салат огурцы, помидоры со сметаной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Форель, Виноград, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Дыня. Snacks/Sonstiges: Сырники в духовке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SanduOlga's Gewichtsverlauf
|