Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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881 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Lightlife Foods Smart Sausages - Chorizo Style, Coffee, Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice, Egg. Snacks/Sonstiges: Bananas , Publix Provolone Cheese, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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