Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1742 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Global Village Оливки с Анчоусом, Тунец, Помидоры. Abendessen: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|