Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2010
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61,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: lunch meat ham, avocado, Red Bliss Potato & Roasted Garlic Soup, kraft creamy fat free caesar salad dressing, romaine lettuce. Abendessen: palermo's primo pizza. Snacks/Sonstiges: dark chocolate chips, baby carrots, kiwi, grapes, multi grain cheerios, alpine valley, laughing cow, apple. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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