Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1949 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Каравай Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. Mittagessen: Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|