Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Hortex Овощной Квартет. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|