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I want to stick to my two challenges, that will do a lot toward helping me focus on my eating.
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1290 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Black Tea Bags, Fried Egg, Sour Dough Bread. Mittagessen: Almond milk, kellogs bran flakes. Abendessen: french fries, potato chips, hamburger. Snacks/Sonstiges: Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, stairs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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