Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenple's Gewichtsverlauf
|