Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Landers Сыр Famiglia 30%, Бананы, Карусель Чиабатта Классическая . Mittagessen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Snacks/Sonstiges: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Карусель Чиабатта Классическая, Unagrande Рикотта Шоколадная, Финик. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|